Tuesday Together: Motivation

Hey Ihr!

Für meine Tuesday Together Reihe habe ich mir ein etwas anderes Konzept einfallen lassen, um Blogger und Leser mehr einzubeziehen.

Heute fange ich zusammen mit Nadine an und gebe euch einen Einblick in das Projekt.

Eigentlich ist es ganz simpel. Ich schreibe Blogger an, die sich gemeldet haben oder deren Blog mir sehr gut gefällt und frage sie nach ihren Gedanken zu einem bestimmten Thema.

Zusammen mit einem oder mehreren Bloggern stelle ich dann das Thema auf meinem Blog vor und würde mir wünschen, daraus eine Diskussion/Meinungssammlung entstehen zu lassen.

Das heißt, ich wünsche mir eure Gedanken zu dem jeweiligen Thema als Kommentar ♥

Das allererste Thema ist Motivation in allen Lebenslagen.

Motivation ist für mich immer ein schwieriges Thema.
Je nach Situation, in der ich mich befinde, brauche ich lange, um aus einem Motivationsloch zu kriechen und dann gibt es Tage, an denen es kein Problem ist und ich nur so vor lauter Euphorie platze.
Das erste, was ich mache, wenn ich unmotiviert bin und so viel zu tun habe, ich schreibe eine Liste.
Ich bin sowieso total der Listen-Mensch. Diese Liste wird dann aber nicht wahllos mit Kugelschreiber auf irgendein Fetzen Papier gekritzelt, im Gegenteil, ich achte immer darauf, auch diese kleinen Alltagsstützen so zu gestalten, dass ich sie mir gerne anschaue.
Dadurch fällt es mir viel leichter, diese Dinge auf der Liste auch abzuarbeiten und zu erledigen.
Ich benutze verschiedene Farben und Formen, um Dringlichkeit oder benötigte Zeit hervorzuheben.
Manchmal erstelle ich sogar eine Grafik mit Photoshop, nur damit ich einen Grund habe, immer wieder auf die Liste zu schauen, weil sie mich Zeit gekostet hat und mir gefällt. (Ich weiss, in der Zeit, in welcher ich mir eine Liste bastle, hätte ich die Hälfte davon bereits erledigt.)

Ihren Lieblingsspruch hat Nadine von ihrem Freund - und verbindet damit mittlerweile viel.

"Es gibt kaum Entschuldigungen dafür, dass man Dinge nicht erledigt hat, die man hätte tun sollen.

Vor allem gibt es keine Entschuldigungen dafür, wenn man Dinge nicht gemacht hat, die man liebt und für die man lebt.

Ich zum Beispiel habe schon seit Wochen nicht mehr fotografiert und obwohl ich nach Ausreden suche, warum mein Schätzchen im Expedit-Regal verstaubt, finde ich keine.

Hobbys und Freizeitbeschäftigungen, welche einem gut tun, welche einem Spaß bereiten, muss man unbedingt nachgehen, ansonsten wird es auch mit den Dingen nichts, welche man erledigen muss."

Das waren Nadines Gedanken zum Thema Motivation.

» mehr von Nadine.

Schaut euch auf jedenfall ihre Kategorie "Digital Art" an!

• motivierende Songs hören (für mich zum Beispiel momentan Radioactive von Imagine Dragons)
• motivierende Sprüche (wie die von Weheartit und For you³)
• Eine Auflistung von guten Dingen, die am Tag passiert sind oder bald passieren werden (Ferien, Veranstaltungen etc.)
Es tut gut, so etwas aufzulisten, denn all die kleinen Dinge geraten sonst so schnell in Vergessenheit, obwohl sie so glücklich machen können.

Generell ist es einfach wichtig, dass man sich neben all dem Alltagsstress jeden Tag ein bisschen Zeit für sich nimmt, in der man entspannen kann. Ich plane meine Woche so, dass ich nicht zu viele Termine auf einmal habe, sondern immer Pausen zwischendrin. 

Wenn ich zu viel zu tun habe, blockiert mich der Stress einfach so sehr, dass ich überhaupt keine Motivation mehr habe.

Ansonsten motiviert es mich schon, wenn ich viele schöne Dinge vorhabe. Wenn ich dann keine Lust auf Mathenachhilfe habe, kann ich mir sagen: "Hey, das ist nur eine Stunde und danach kannst du ausspannen!"

Natürlich muss Entspannung nicht zwangsläufig ein heißes Bad oder ein gutes Buch heißen, auch Sport oder ein Treffen mit Freunden lenkt von Stress ab und macht glücklich. (Auch wenn man vorher keine Lust hatte, sich aufzuraffen.)

Jetzt möchte ich von euch wissen:
Wie geht ihr mit eurer Motivation um? Was motiviert euch?